Vad är Våga Växa?

Svar:

Våga växa

Våga växa är för dig mellan 16 och 29 år som vill fundera över vägval i livet samtidigt som du får arbeta med dig själv och skapa rutiner i vardagen. Vi jobbar primärt 12 veckor indelat i 5 olika block.

Blocken är följande och innehållet under är en del av de som ingår.

Självförtroende & självkänsla (3 veckor)

  • Självförtroende/självkänsla
  • Motivation, hur hittar jag det?
  • Struktur och rutiner

Arbete & studier (2 veckor)

  • Var finns jobben?
  • Hur söker jag jobb/studier?
  • Ansökningshandlingar

Kost & hälsa (3 veckor)

  • Hur ska vi äta för att orka?
  • Varför motion?
  • Sömn och stress

Ekonomi (2 veckor)

  • Ekonomismart
  • Vad händer om jag använder mina pengar ”fel”?
  • Göra sin egen budget

Samhällsorientering (2 veckor)

  • Var vänder jag mig om jag behöver hjälp med olika saker?
  • Vad har jag för rättigheter och skyldigheter?
  • (Anpassas efter gruppen)

Samtliga block innehåller föreläsningar, genomgångar, enskilt arbete, arbete i grupp och enskilda samtal. Individuella mål sätts upp i början av perioden. En gång i veckan finns det möjlighet att  träna tillsammans.

Tider

Måndag-torsdag 9-15

Fredagar 9-12

Lunch 12-13

/Birgitta & Johanna